5. 坏习惯“偷袭”男人健康
男人从来就没有把自己当回事，身体有了不适也不去医院检查。这主要是男人缺少自我保健意识，还有不少不良习惯也为健康埋下隐患——经常熬夜抽烟、喜欢在餐桌上狼吞虎咽、身体有了不适也不去医院等等，这些看似很小的事情，却影响着男人的身体健康。长此以往，将会影响到男人的健康，导致小病变成大病。
（1）暴饮暴食
近代医学研究发现：在15岁以前和50岁以后，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率男女差别不大。
难道是男人的胃不如女人的胃强健吗？显然不是。男人喜欢喝酒、抽烟、饮咖啡，不按时吃饭，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，经常暴饮暴食，这正是让男人的胃受到伤害的直接原因。其次，男人工作精神压力大，容易发火动怒，也容易促成胃的病变。
作为妻子，要时常提醒自己的老公：千万不能自感强壮而肆意怠慢自己的胃。饮食要定时定量，细嚼慢咽，使胃有规律地工作和休息；要戒除不良嗜好，以免吸烟、酗酒、贪食辛辣食物等嗜好导致胃黏膜的化学性破坏，造成胃黏膜糜烂、溃疡和癌变。要注意胃部保暖，以免胃部受寒后胃平滑肌发生痉挛性收缩，使胃的分泌功能和节律蠕动都发生紊乱，导致胃部疾患；还要保持轻松愉快的心情。
